Kinderyoga

In den letzten Jahren gab es zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die sich mit der Auswirkung von Yoga auf die Gesundheit von Kindern beschäftigt haben. Man hat festgstellt, dass regelmäßige Yogaübungen die Gesundheit der Kinder fördern, da das Immunsystem und die Funktionen der Muskeln und Drüsen gestärkt werden. Yoga erweitert das Bewußtsein und verbessert Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und damit die Haltung. Durch korrekte Atmung und Haltung werden hyperaktive Kinder ruhig und Konzentriert