Auf dem Wege, die eigene Gesundheit und die der Patienten bestmöglich zu unterstützen, wurde der Autor von Übungswegen des Westens Sportmedizin, Kontemplation und des Ostens Qigong, Shiatsu, Meditation inspiriert. Er hat die in seiner Praxis gebräuchlichsten Übungen hier zusammengestellt. Die Übungen dienen dazu, den Körper zu kräftigen und zu entspannen, die körperliche Wahrnehmung zu verbessern, geistige Vorgänge betrachten zu lernen, sich zu akzeptieren, loszulassen, Frieden im ...