Diät, nein Danke für Männer und Frauen jedns Alters https:/ / www. amazon. de/ dp/ B01M0N8T6M für 2, 99 Euro bei Amazon Leseprobe - Einleitung An alle meine Leserinnen und Leser! Heute ist mein 55. Geburtstag. Ich bin 163 cm groß, wiege 85 kg und habe definitiv zu viele Kilos auf meinen Hüften, plage mich mit den Wechseljahren und meine Schilddrüse spielt verrückt. In meinen 55 Jahren habe ich viele Diäten gemacht, abgenommen und wieder zugenommen, habe unzählige Bücher gelesen und weiß viel ...