Wie kann ich schneller einschlafen, quält Tausende von Menschen in Deutschland, die abends im Bett liegen und nicht einschlafen können. Der Tag war lang und stressig und nächsten Tag klingelt der Wecker wieder früh, um zur Arbeit zu fahren und all die Pflichten zu erfüllen, die mal wieder auf der Tagesagenda stehen. Oftmals setzt man sich dann selbst unter Druck, weil man weiß, nächsten Tag total gerädert zu sein, wenn es mit dem Schlaf nicht auf Anhieb funktioniert. Dies ist aber ein großer Fehler, ...
