Der Podcast beinhaltet nicht nur Entspannungsmethoden, die du ja wohl schon zu genüge kennst, er soll auch ein Wegweiser sein durch deinen vollgepackten Alltag und wie du es mit kleinen Tricks schaffst, trotzdem in deiner Balance zu bleiben. Zudem gibt es hin und wieder Fantasiereisen und geführte Meditationen, die von mir selbst erstellt wurden und für unterschiedliche Lebenslagen passend sind. Jeden Dienstag erscheint eine neue Episode. Der Podcast ist über Spotify, iTunes, TuneIn, Stitcher und ...
