Beachte diese Fehler nach dem Training/ Sport:
- Du überspringst das Abkühlen
- Hitze statt Eis
- Abrupt stoppen
- Flüssigkeitszufuhr nicht beachten
- Essen vergessen
Zu mehr Informationen sieh die das kostenfreie Video an!
Beachte diese Fehler nach dem Training/ Sport: - Du überspringst das Abkühlen - Hitze statt Eis - Abrupt stoppen - Flüssigkeitszufuhr nicht beachten - Essen vergessen Zu mehr Informationen sieh die das kostenfreie Video ...
Ein gesunder Rücken ohne Rückenschmerzen. Diese Übungen tragen dazu bei, rückenfit zu werden. Starten auch Sie mit Gymnastik, die den Rücken stärken und die Muskulatur gezielt aufbauen. Kostenfreies Video ...
Power dich mit unserem 12-Minuten Ganzkörper-Workout für zuhause so richtig aus! ? Diese Übungen kommen im Workout vor: 1. Marschieren 2. Trizeps Dips 3. Rotierende Planks 4. Fahrradfahren / Bicycle Crunch Führe jede Übung 30 Sekunden lang aus, mit 15 Sekunden Pause zwischen den einzelnen Übung. Wiederhole das ganze 4 mal! ? Video kostenfrei ...
Sie leiden an Schlaflosigkeit? Sie schlafen schlecht? Wenn du nachts tief und ruhig schläfst, wachst du am Morgen erfrischt auf! - Eine ungestörte Nachtruhe ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Sie stärkt die Gesundheit deines Körpers, denn so kann sich dein Körper erholen, reparieren und regenerieren, während du schläfst. - Sie steigert die mentale Klarheit und fördert das emotionale Gleichgewicht. Und dies wiederum kann zu besserer Stimmung führen, zu einem höheren ...
Verpasse nie wieder eine Mahlzeit mit dem unwiderstehlichen Geschmack der F1 Express Riegel im Geschmack. dunkle Schokolade. Diese nahrhafte Mahlzeit ist reich an Proteinen und Ballaststoffen und enthält 25 Vitamine und Mineralstoffe. Enthält eine köstliche Kombination aus Crispies und Schokoladenstückchen, in Schokolade getaucht und alles in einem ausgewogenen Riegel. Erhältlich in einer 7er-Box und einzeln verpackt, sind sie perfekt für unterwegs. Mehr Informationen auf der ...
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Im Rahmen der Gasteiner Yogatage wird in den Yogahotels und an mehreren Gasteiner Kraftplätzen ein vielfältiges Programm an Yogakursen angeboten. Ausgewählte YogalehrerInnen führen Sie in den 10 Tagen vom 23. Mai bis 1. Juni 2025 durch bis zu 30 Yogaeinheiten am Tag. Die meisten Einheiten dauern 60 bis 90 Minuten und sind grundsätzlich sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Mit den Yogafrühling Pauschalen haben Sie außerdem die Möglichkeit bis zu 10% auf ausgewählte Unterkünfte ...
Trainingsgerät für Oberschenkel und Gesäß (inkl. Bedienungsanleitung). Wenig benützt. Einfach auf die beiden Fußteile hinaufstellen und die Füße nach außen und innen bewegen. Haltegriff höhenverstellbar; die beiden Fußteile sind aufklappbar Maße: H = 95, B = 107, T = 45 cm Abholung Privatverkauf: Keine Garantie, Gewährleistung und Rücknahme. ...
