Abnehmen wie im Schlaf Ganz so einfach geht es zwar nicht. Doch in Tiefenentspannung lässt sich Verhalten leichter verändern. Wie das genau funktioniert, können Forscher noch nicht sagen. Doch wissenschaftliche Studien konnten die Wirksamkeit von Hypnotherapie zur Gewichtsabnahme nachweisen. „Wenn Sie mit Ihrem Unterbewusstsein arbeiten, werden Sie automatisch beim Essen achtsam sein“, weiß Hypnose-Coach Paul Röhrig. Verhaltensänderungen fallen uns schwer, vor allem der Verzicht auf Genuss. ...
