Wie baue ich Muskeln auf Wie baue ich Muskeln auf, ist einer der meist gestellten Fragen im Bodybuilding. Leider kennen die wenigsten dazu eine Antwort. Muskeln aufzubauen ist eigentlich gar nicht schwer, wenn man sich mal ein wenig mit der Anatomie des Körpers beschäftigt hat. Je mehr man sich mit dem Körper beschäftigt, desto mehr lernt man, dass der Körper eigentlich gar nicht das Ziel hat große Muskeln aufzubauen. Wenn man dies gelernt hat, muss man zu dem Entschluss kommen, ...
