Egal ob Jung oder Alt, Reiten ist gesund. Reiten hat sich längst als Gesundheitssport etabliert und Spaß macht es auch. Reiten kräftigt Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Es wirkt positiv auf die Haltung der Wirbelsäule und verbessert den Gelichgewichtssinn. Das ist besonders im Alter wichtig, da ein trainierter Gleichgewichtssinn Unfällen vorbeugt. Auch die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem werden so richtig in Schwung gebracht, damit gehört Reiten zu den Ausdauersportarten. Doch ...
