TriYoga ist ein fließender Yogastil bei dem Körper, Atem und Geist durch fließende Übergänge von einer Yogastellung in die folgende ( Kriya ) miteinander verbunden werden. Die Bewegungsabläufe werden mehrmals wiederholt, sodass der Körper allmählich auf das korrekte Halten der Positionen ( Asanas ) vorbereitet wird. Durch die harmonische Verbindung von Bewegung, Atem ( Pranayama ) und Handgesten ( Mudras ) kann es zu einem nahezu meditativen Zustand im Flow kommen. Zusätzlich werden Stärke ...