Kleinanzeige Yoga in Biebesheim

Stärke den Rücken, löse Verspannungen und komm innerlich zur Ruhe. In den Yogastunden bei YOGEWO findet man alles rund um ganzheitliche Aufrichtung und Entspannung. Yoga kann jeder. Ohne sich zum Brezel machen zu müssen, sondern mit leichten bis anspruchsvollen Übungen kann man für seine Gesundheit und seine Beweglichkeit sorgen. Auch Herz und Kreislauf kommen in Schwung und auch die Pfunde können schmelzen. ...

Yoga kennt kein Alter. Yoga ist bekannt für seine ganzheitlich gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist und hat nachweislich positive Effekte auf die physische und die psychische Gesundheit. Egal ob bei Erwachsenen, Senioren oder Kindern, jedes Alter kann von leichten Bewegungen, Atemübungen und Entspannung profitieren. Die Einzelnen Kurse sind auf das entsprechende Alter abgestimmt, damit die einzelnen Altersgruppen unter sich sind und die Teilnehmer sich ganz entspannt auf ihre Übungen einlassen ...

ür Senioren ist Bewegung wichtig, um fit zu bleiben und ihren Alltag besser meistern zu können. Gelenkbeschwerden sind oft die Ursache von eingeschränktem Gleichgewicht und Kraft. Durch leichte Yogaübungen, die auf die Bedürfnisse der Senioren abgestimmt sind und das Zusammenspiel von Atmung mit Bewegung, wird positiv Einfluß genommen auf Durchblutung, Herz und Kreislauf. Die Muskulatur wird gestärkt und der Körper bekommt Raum sich zu stabilisieren. ...

In den letzten Jahren gab es zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen, die sich mit der Auswirkung von Yoga auf die Gesundheit von Kindern beschäftigt haben. Man hat festgstellt, dass regelmäßige Yogaübungen die Gesundheit der Kinder fördern, da das Immunsystem und die Funktionen der Muskeln und Drüsen gestärkt werden. Yoga erweitert das Bewußtsein und verbessert Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und damit die Haltung. Durch korrekte Atmung und Haltung werden hyperaktive Kinder ruhig und ...

Durch die Yogatherapie werden chronische Verspannungen und Verkürzungen des Körpersgelöst und angespannten und daher verkürzten Muskeln, Bändern und Sehnen ermöglicht, sich zu entspannen. Die körperliche Veränderung wirkt sich auch auf das seelische Gleichgewicht aus. Da Körper und Psyche eng miteinander verbunden sind, können durch spezielle Bewegungseinheiten auch psychische Fixierungen gelöst werden. In Einzelsitzungen kann individuell auf das vorliegende Problem eingegangen werden. Ein Körper ...