Übergewicht reduzieren!!!. . . ist Ihr Kühlschrank wircklich Ihr Feind? Wer kennt das nicht? Diäten zur Gewichtsreduktion werden häufig durchgeführt, und führen leider selten zu bleibendem Erfolg. Kalorien zählen, Abwiegen, Messen, Ernährungspläne tun ihr eigenes, den Spas und guten Willen an einer Ernährungsumstellung zu bremsen. Werbeversprechungen mit Diätmittelchen, Drinks und Pülverchen lassen uns sehr schnell den JoJo-Effekt spüren und sehen. Die beste Diät ist eine ausgewogene ...