Achten Sie auf Ihre Gefühle und finden Sie heraus, was die Ursache für Ihre Angst sein könnte. Vermeiden Sie es, traurig oder wütend zu sein? Fällt es Ihnen schwer, Emotionen richtig zu erkennen und zu kommunizieren? Vielleicht unterdrücken Sie Ihre Emotionen, um Konflikten auszuweichen, oder schlagen um sich, wenn Sie sich unwohl fühlen, was Ihre Beziehungen zu Menschen beeinträchtigt. Vielleicht haben Sie wegen einer ungünstigen Begegnung in der Vergangenheit Angst vor dem morgigen Tag. Schreiben Sie ...